BAB I
PENDAHULUAN
1.1 Alasan Pemilihan Judul
Upaya untuk meningkatkan kinerja
dalam bidang olahraga
sebagai sarana yang ingin dicapai dalam pengembangan dan penbangunan olahraga di indonesia akan membutuhkan
waktu dan proses pembinaan yang lama. Usaha untuk mencapai
kemampuan yang diinginkan membutuhkan
perhitungan secara masak dengan suatu
usaha pembinaan dan pembibitan secara dini
serta melalui pendidikan dengan ilmu pengetahuan dan teknologi
yang
terkait.
Pembinaan
dan
pengembangan olahraga yang merupakan bagian upaya peningkatan kualitas manusia Indonesia
diarahkan
pada peningkatan kesehatan jasmani, mental
dan
rohani
serta
ditujukan
pada
peningkatan kesehatan jasmani dan rohani seluruh
masyarakat. Menurut Sanjoto bahwa untuk mencapai
suatu prestasi dalam olahraga
merupakan usaha benar-benar
harus diperhitungkan secara masak dengan suatu usaha pembinaan melalui suatu pembibitan secara dini, serta peningkatan melalui pendekatan ilmiah terhadap
ilmu- ilmu yang terkait (1995:2).
Tolak peluru adalah salah satu nomor yang terdapat dalam
olahraga lempar pada cabang
atletik. Sesuai
dengan
namanya, maka
peluru
tidak
dilempar tetapi ditolak atau didorong yaitu berupa
dorongan dari bahu yang kuat disertai dengan gerak merentangkan lengan,
pergelangan tangan dan jari-jari yang terarah dengan tujuan agar
didapat jarak tolakan yang maksimal (Jarver,
1999:112).
Pada tolak peluru lutut, pinggang,
bahu, siku, pergelangan tanga dan sendi jari-jari tangan, semua harus digunakan untuk menggunakan kekuatan
paling besar pada peluru.
Siswa sering melewatkan gerakan
sendi awal seperti
gerakan lutut dan pinggang atau gagal menyelesaikan suatu gerakan secara penuh
dengan
tidak
menggunakan pergelangan tangan dan
jari-jari tangan.
Kecepatan siswa pada saat
menolak peluru atau kecepatan
peluru pada saat lepas, adalah faktor yang terpenting.
Lebih besar kecepatan berarti lebih jauh jarak yang dicapai.
Tahanan udara atau angin juga dapat mempengaruhi jarak yang ditempuh atau jarak capai peluru oleh siswa (PASI, 1993:33-36).
Untuk mendapatkan FILE LENGKAP dalam bentuk MS-Word Mulai BAB 1 s.d. DAFTAR PUSTAKA, (bukan pdf) silahkan klik Cara Mendapatkan File atau klik disini